月经不调详解,女性应该阅读

　　医学上把两次月经相隔时间不足21天或超过35天，又或者间隔时间不定，连续发生2个周期以上，定义为月经先期、月经后期或月经先后不定期。
　　而其中，月经先期现象在女性中并不罕见，尤其以职场女性较为多见。中医医生认为，月经先期，可由气虚或者阴虚血热导致的。宋代《妇人大全良方·调经门》对于该病的认识，载有“过于阳则前期而来”描述。《普济本事方·妇人诸疾》进一步提出“阳气乘阴则血流散溢……故令乍多而在月前”，后世医家多认为“先期属热”。而《景岳全书·妇人规》则提出气虚不摄也是导致先期的重要发病机制。由此可见，古代医学家多认为此病的病因病机为阴虚阳热或气虚不摄血。
　　过度劳累导致气虚或饮食喜食辛辣导致阳热，均能导致月经来潮提前，也是临床常见的两大原因。
　　因此，一般情况下，血热者，容易便秘、出皮疹、口臭、小便黄大便干的，应注意少食辛辣食物，多喝水；气虚者，面色苍白、四肢乏力、多汗、营养不良的，应避免过度劳累，保持充足睡眠，注意饮食均衡。
　　所以，女性朋友们了解了导致月经不调的具体原因，应该可以更好的将之预防。
　　TIPS:月经不调如果长期得不到改善，是很容易引起不孕的，所以提醒各位女性朋友，如果出现2次以上月周期不正常时，应及时引起重视！